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忘年会後のフィットネスライド

昨日は仲間内で忘年会beer

去年は都合がつかず欠席で

2年ぶりの参加でしたhappy01

いつものお店を貸し切り

ワイワイガヤガヤ・バカ笑い連発で

本当に楽しい忘年会でありましたhappy02

昨日飲んで食べた分のカロリーを少しでも消費するべく

昼過ぎてからRFX8で遊水池方面へ向けて出走bicycle

遊水池周回コース(藤岡回り)~道の駅経由で帰着house

P1020333

今回の走行距離は48.7キロ。

遅めの出走で距離は伸びませんでしたが

生ビール1~2杯分のカロリーは

消費出来たと思われますsmile

P1020334

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自転車・ポタリング」カテゴリの記事

コメント

忘年会を終えるとあっという間に大晦日が来ちゃいますね。当方もコツコツ走って1250km。走り出しが8時なのでけっこう寒いのでシューズカバー買おっかな。どんなもんでしょう?

投稿: ケント | 2010年12月20日 (月) 19時12分

ケントさん、こんばんはhappy01

早いもので今年もあと僅かですねsweat01

走行距離伸びていますね~bicycle
寒中ライドではシューズカバー装着が良いと思われます。
先日の日曜日は昼過ぎてからの出走でしたが足先が冷えましたwobbly
当方もロードのSPD-SL用のシューズカバー購入を検討中ですshoe

ちなみにクロスバイクのSPD用にゴールドウィンのシューズカバーを去年から使っていますが、風を通さないので外気温が低くても足先は冷えません。
安価な物は風を通してしまう物も有る様ですよ。

投稿: まったん | 2010年12月20日 (月) 22時46分

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